Fußgymnastik & Informationen
Im Folgenden finden Sie Übungen zu den Themen Gymnastik, Dehnen & Spiraldynamik sowie vorbeugende Maßnahmen, die in Kombination mit unterstützenden Einlagen Ihren Gesundheitszustand langfristig verbessern werden.
Aktivierung, Kräftigung, Stabilisierung
Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Regelmäßiges Training erhält und stärkt die stabilisierende Muskulatur und hat somit positive Wirkung auf den gesamten Körper.
Unsere Füße sind der am meisten belastete Körperteil. Leider schenken wir unseren Füßen oft zu wenig Aufmerksamkeit, auch dann nicht, wenn bereits Probleme entstehen und Schmerzen spürbar werden.
Weitere Infos und Übungen zum Thema
Fußgesundheit finden Sie auf
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