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MASSNAHMENMIX für gesunde und fitte Füße

  • 3x15 Minuten pro Woche Fußgymnastik
  • Sooft wie möglich barfuß gehen (Wald, Wiese, Sand)
  • Nehmen Sie Fußbäder und pflegen Sie Ihre Füße (Nägel schneiden, Cremes)
  • Nehmen Sie therapeutische Unterstützung und allgemeine Hilfe (Jurtin medical Systemeinlagen, Physiotherapie, Fußpflege) in Anspruch
  • Wir empfehlen eine generelle Abklärung durch den Arzt!

 

Unsere Füße sind der am meisten belastete Körperteil. Leider schenken wir unseren Füßen oft zu wenig Aufmerksamkeit, auch dann nicht, wenn bereits Probleme entstehen und Schmerzen spürbar werden.

 

Die Ursachen für Beschwerden an den Füßen bzw. dem Bewegungsapparat können unterschiedlich sein:

  • Mangelnde oder falsche Bewegung
  • Langes Stehen und Sitzen
  • Gehen auf harten Böden
  • Falsches Schuhwerk
  • Übergewicht
  • Muskelüberlastung durch intensives Training

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