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Fußgymnastik & Informationen

Im Folgenden finden Sie Übungen zu den Themen Gymnastik, Dehnen & Spiraldynamik sowie vorbeugende Maßnahmen, die in Kombination mit unterstützenden Einlagen Ihren Gesundheitszustand langfristig verbessern werden. 

JURTIN GYM

Massage, Training, Gymnastik

Neben dem Tragen von Einlagen und richtigem Schuhwerk ist die Fußgymnastik eine der wirksamsten Maßnahmen zur vorbeugenden Fußgesundheitspflege und dient weiter zur Therapie verschiedenster Fußerkrankungen.

Hier finden Sie eine Anleitung mit 6 Übungen für die Stabilisierung der Muskulatur.  >>>> 

SPIRALDYNAMIK®

Aktivierung, Kräftigung, Stabilisierung

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren.

Folgende Übungen bieten Ihnen die ideale Ergänzung zur Jurtin Einlage.  >>>>

MASSNAHMENMIX

Unsere Füße sind der am meisten belastete Körperteil. Leider schenken wir unseren Füßen oft zu wenig Aufmerksamkeit, auch dann nicht, wenn bereits Probleme entstehen und Schmerzen spürbar werden.

Hier finden Sie einen "Maßnahmenmix" für gesunde und fitte Füße.  >>>>